お題「あなたが健康維持のために行っている毎日の習慣は?」 みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 今回は、私がロングブレスを始めてから現在までの 経過報告をしたいと思います。 始まりはテレビで 美木良介さんのエクササイズ…
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