みなさんこんにちわ。
本日もご覧いただきありがとうございます。
最近の朝食をご紹介したいと思います。
フルグラに湯豆腐。
え？！湯豆腐って
朝から大変じゃない？！
と思われたそこのあなた！
実は簡単なのですよ。
なぜなら
レンチン湯豆腐だからですっ！！
昆布とお水、
エノキ、ネギ、豆腐を入れて
レンジに入れたら出来上がり。
冷凍したエノキを使うので
レンチンは15分弱(500W)かかりますが
放っておくだけなので。
胃にも優しいし
大豆タンパク摂取出来るし
良いことずくし♪
そういえば、
先日久しぶりに朝食にパン食べたんです。
そしたら見事に胃もたれして
午前中は体がだるかった。。。
急に違うもの食べると
胃がビックリしてしまったみたいです。
つけだれは
ポン酢に大根おろし。
大根下ろしはチューブで売ってるものを
使用しているので
下ろす時間もナシ。
耐熱容器は
イワキの保存容器しかないので
全然かわいくないけど(笑)
仕方ないね。
以上。
最近の定番朝食のご紹介でした。
今日も笑顔で過ごせますように♪
