みなさんこんにちわ。
本日もご覧いただきありがとうございます。
みなさま連休はいかがお過ごしでしたか?
私はお墓参り以外はいつものように引きこもりでした。
おうち大好きなので、録画していた番組を見たり
YouTube見たり、Abemaの将棋チャンネルを見たり
のんびりできて満足です。
いつも5時半起きなのですが
7時に起きてゴロゴロできたのも
幸せでした。
さて。先日Amazonでこちらをポチっとしたことを
ここにご報告したいと思います。
ストレッチ用のゴムチューブです。
最近、肩甲骨の痛みが頻繁に起きていて
ググってみると
肩甲骨周りが凝り固まっているため、とのこと。
最初は何の力も頼らずに治してみせる!と
意気込んでストレッチ(※自己流)をしていたのですが
いくらやっても痛みが消えることはありませんでした。
痛みって辛い。
ストレス倍増。
やる気減少。
良いこと全然ないんですよね。
それならお手頃なストレッチグッズを買った方が
早くない?!ってことで。
強度は初心者用の弱いものなのですが
これがまたとっても良い!
隙間時間にゴリゴリ肩甲骨を動かせば
今まで悩まされていた慢性の痛みはどこへやら。。。でした。
こんなんだったら早く買っておけばよかった。
ちなみにお値段は800円くらいです。
気付くと姿勢悪くなっているし
肩に力を入れるのが癖になっていることもあるので
今後も続けていこうと思います。
年齢と共に着々と増大してきた
邪魔しかしない背中のお肉も
これでスッキリしてくれたら嬉しいな。
目指せ背中美人!
今日も笑顔で過ごせますように。