みなさんこんにちわ。
本日もご覧いただきありがとうございます。
昨日の話です。
片膝を抱えて座っていたら
太ももに・・・あのセルライトを発見してしまったのです！！
しかもけっこうエグイやつ。
あぁ。。。
私の脚はこんなにも脂肪を蓄えてしまったのか。。。と
かなり落ち込みました。
確かに接客業（立ち仕事）から事務仕事に転職し、
特別体を動かしてはいなかったので
体重は少しずつ増えていたんですが。
これは本格的に太ももを鍛えなくてはならない
状況に来ていると見た！
今日から「脚の筋肉つけてやろうじゃぁないか月間」を
始めたいと思います。
今までは腹筋にばかり目が行っていたんですが
今後は腹筋+脚を隙間時間に鍛えていきます！
ここで宣言したからには頑張らねば。
とりあえず1か月、頑張ってみます。
