お題「昨日食べたもの」 みなさんこんにちわ。 本日もご覧いただきありがとうございます。 脂質異常症対策の食事改善を始めて数日が経ちました。 最近の食事はこんなかんじです。 朝食は糖質や脂質が少ないグラノーラにしています。 牛乳は低脂肪のものに変…
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